Hei,

olen Jetta, Business Coach ja toimin myös VOIMAKEHÄ®-lisenssivalmentajana. Teen parhaillaan väitöskirjaa positiivisen psykologian aihepiiristä - erityisesti vahvuuksista ja psykologisesta pääomasta. Jos hyvinvointi ja positiivinen psykologia kiinnostavat sinua, niin voit perehtyä asiaan Merkityksellinen elämä ja työ -verkkokurssilla.

Merkityksellinen elämä ja työ -verkkokurssi

Haluatko voida paremmin ja elää merkityksellistä elämää sekä tehdä merkityksellistä työtä? Se on mahdollista juuri sinulle. Positiivisen psykologian, eli hyvän elämän tieteen tiedon ja työkalujen avulla voit muuttaa elämäsi suuntaa kohti merkityksellistä, hyvinvointia tukevaa elämää ja työtä. Kuten mekin olemme tehneet. Haluamme auttaa sinua tekemään saman.Askel askeleelta kohti merkityksellistä elämää

Olemme luoneet Anita Löfbergin kanssa askel askeleelta sinua tukevan verkkokurssin “Merkityksellinen elämä ja työ”, joka pohjautuu seuraaville ajatuksille:

• Hyvinvointi on perusta hyvälle elämälle.
• Itsetuntemus ja aitous ovat perusta hyvinvoinnille.
• Merkityksellisyyden kokemus on olennainen osa hyvinvointia.
• Työ on iso osa elämää ja merkityksellinen työ tukee hyvinvointia.

Miksi tämä kurssi?

Merkitykselliseen elämään ei ole valmista reseptiä, vaan jokaisen täytyy muodostaa oma reseptinsä. Me annamme sinulle siihen ainesosat.

Kurssin sisältö perustuu positiiviseen psykologiaan, joka tutkii mm. miten elämästä voisi tehdä vielä parempaa. Positiivista psykologiaa sanotaan myös hyvän elämän tieteeksi. Tämä tieto ja tekemäsi harjoitukset johdattavat sinua merkitykselliseen elämään, joka edistää hyvinvointiasi.

Kurssilla tekemiesi tehtävien myötä itsetuntemuksesi paranee. Se auttaa sinua elämään aitona itsenäsi ja käyttämään parhaita puoliasi.

Kuulet myös miksi merkityksellinen työ on tärkeää ja saat erilaisia merkityksellisen työn malleja, jotka auttavat työsi tai urasi tuunaamisessa.

Mitä saat?

• Kurssi sisältää seitsemän moduulia ja jokainen moduuli sisältää työkirjan, jossa on runsaasti tehtäviä.
• 12 videoluentoa, joiden pituus on keskimäärin 18 min.
• Kaksi meditaatiota.
• Ohjatun joogan.
• Luentodiat voit ladata itsellesi, jotta voit palata kurssin osa-alueisiin myös myöhemmin.
• Syventävää oheislukemistoa, joihin on linkit työkirjoissa.