Opiskele anatomiaa uudella tavalla! Neljään videoon koottu opiskelumateriaali keskittyy isoimpia niveliä liikuttaviin pinnallisiin lihaksiin.

Aloittajan startti sijoittamiseen sopii kaikille, joita sijoittaminen kiinnostaa, mutta teema tuntuu hankalalta ja/ tai vieraalta.

Vauraaksi-verkkokurssi on ohituskaista sijoittamiseen. Saat sen avulla hyödyllisiä rahataitoja, opit uutta itsestäsi ja sinusta tulee sijoittaja. Kurssin sisältö keskittyy ydinasioihin ja on siksi nopea tehdä. Teet kurssin kuudessa tunnissa.

Joogapilates on kehitetty UKK-instituutissa tuki- ja liikuntaelin terveyttä edistäväksi, liikehallintaa ja lihasvoimaa kehittäväksi tunniksi. Joogapilates yhdistää pilates- ja joogaliikkeitä.